AVEVO UN CANE NERO, IL SUO NOME ERA DEPRESSIONE
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), ha creato questo breve video per spiegare come ci si sente a vivere con la depressione: “Nei peggiore dei casi la depressione può essere una spaventosa condizione debilitante. Milioni di persone in tutto il mondo vivono con la depressione. Molti di questi individui e le loro famiglie hanno paura di parlarne, e non sanno a chi rivolgersi per chiedere aiuto. Tuttavia, si può sia prevenire che curare la depressione. Riconoscere la depressione e cerca aiuto è il primo passo verso la guarigione”.
Una ogni quattro donne e uno ogni sei uomini soffrono di depressione almeno una volta nella loro vita. Solo poche persone ne sono immuni (OMS).
Spesso le persone che ne soffrono descrivono la depressione come un occhiale nero che oscura la visione del mondo e del futuro.
Il più delle volte tendono a immaginare scenari futuri negativi in maniera più rapida e hanno difficoltà a visualizzare scenari positivi.
Inoltre, sovrastimano la probabilità di attendersi un futuro negativo e generano molte ragioni per ritenere corretta questa stima della probabilità.
Le ragioni di questa difficoltà a proiettarsi verso un futuro positivo probabilmente derivano da un’incapacità di rievocare aspetti positivi del passato.
1° video : https://www.youtube.com/watch?v=XiCrniLQGYc
2° video: https://www.youtube.com/watch?v=2VRRx7Mtep8
Se ti riconosci in questo video o se riconosci qualcuno a te caro parlagliene e convincilo a rivolgersi ad uno specialista.
Articolo scritto da Martina Larsen Payà
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