YO TENIA UN PERRO NEGRO, SU NOMBRE ERA DEPRESION
La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha creado este corto video para explicar lo que se siente al vivir con la depresión: ” En el peor de los casos, la depresión puede ser una condición debilitante que aterroriza. Millones de personas en todo el mundo viven con la depresión. Muchas de estas personas y muchas de sus familias tienen miedo de hablar de ello, además no saben a dónde ir a pedir de ayuda. Sin embargo, la depresión se puede prevenir y también curar. Reconocer la depresión y buscar ayuda es el primer paso hacia la recuperación”.
Una cada cuatro mujeres y uno cada seis hombres sufren de depresión al menos una vez en su vida. Sólo unas pocas personas son inmunes (OMS).
A menudo las personas que sufren de depresión la describen como unas gafas negras que oscurecen la visión del mundo y del futuro.
Rápidamente se imaginan escenarios futuros negativos y tienen dificultades en ver escenarios positivos.
Además, otra característica es que sobreestiman la probabilidad de encontrar un futuro negativo y generan muchas razones para creer que esta estima sea el resultado de una probabilidad.
Las razones de esta dificultad en proyectarse hacia un futuro positivo, probablemente es el resultado de una incapacidad en recordar los aspectos positivos del pasado.
1° Video https://www.youtube.com/watch?v=9bmDlNCdkBs
2° Video https://www.youtube.com/watch?v=2VRRx7Mtep8
Si ustedes o un ser querido reconocéis en este video, pedir ayuda a un profesional.
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Dra. Martina Larsen Payá
Teléfono: +39 349 169 6270
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