Porqué la respiración profunda nos puede tranquilizar Por generaciones, las madres han animado a los niños a respirar profunda y lentamente para combatir la ansiedad. Una antigua tradición de meditación también utiliza la respiración controlada para inducir tranquilidad. Hoy en…
Como conseguir una buena noche de sueño
COMO CONSEGUIR UNA BUENA NOCHE DE SUEÑO Estoy agotada. ¿Y tu no lo estás? En un artículo sobre cómo Silicon Valley y otros innovadores se han enfrentado al reto del insomnio, un mercado de 32 mil millones de dólares, una…
Los cuatro rasgos que caracterizan el riesgo a que los niños desarrollen una dependencia
Los cuatro rasgos que caracterizan el riesgo a que los niños desarrollen una dependencia de Maia Szalavitz La educación sobre las drogas es la única parte de todo el programa de estudios de la escuela media que recuerdo, tal…
Refrescar la Memoria de una Madre con Amor e Historias
Refrescar la Memoria de una Madre con Amor e Historias Mi madre está perdiendo lentamente sus facultades mentales. Este hecho, así como todas las otras trágicas consecuencias que suceden con el paso del tiempo, ocupa una gran parte de mis…
Yo tenia un perro negro, su nombre era Depresión
YO TENIA UN PERRO NEGRO, SU NOMBRE ERA DEPRESION La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha creado este corto video para explicar lo que se siente al vivir con la depresión: ” En el peor de los casos, la…
¿La melatonina ayuda de manera segura facilitando el sueño de niños y adultos?
¿La melatonina ayuda de manera segura facilitando el sueño de niños y adultos? Pregunta: ¿Es seguro tomar melatonina para regular los problemas del sueño? ¿Hay más riesgos en los niños que en los adultos? Respuesta: Son escasos los datos…
Para quien sufre de depresión o ansiedad, el uso de cannabis como alivio podría no ser una respuesta a largo plazo
Para quien sufre de depresión o ansiedad, el uso de cannabis como alivio podría no ser una respuesta a largo plazo Según nuevas investigaciones de un equipo de la Universidad del Estado de Colorado que está tratando de esclarecer científicamente…
FESTIVAL DELLA COMPLESSITÀ : “famiglie e adolescenza”
FESTIVAL DELLA COMPLESSITA Prossimamente, si terrà un evento riguardante famiglie e adolescenza Il 25 giugno si svolge un convegno gratuito e patrocinato dal comune di Milano dal titolo “Famiglie e Adolescenza”, inserito all’interno del Festival della complessità…